Creando la “realidad”; Una puerta al psiquismo

“El Todo es Mente; el universo es mental”
El Kybalion

En la presente entrada deseo compartir una experiencia que tuve hace años. Una vivencia de esas que como una semilla, ha necesitado de tiempo para conocerse la magnitud del árbol plantado. Justo acababa de finalizar los tres años de formación en Terapia Gestalt y deseaba n viajar fuera de la comodidad y confort que ofrece hacerlo por Europa, así que me decidí adentrarme en la India durante 40 días. Contaba con 32 años y deseaba saber donde estaba el límite de mi inseguridad. No me programé nada para el viaje, solo disponía del billete de avión, Londres-Bombay (ida y vuelta). El resto lo iría descubriendo en el propio viaje.
DSCF3029Tras un par de día en Bombay viajé a Pune. Allí está localizado el Ashram del Gurú Osho. Uno de mis mejores amigos me había insistido en que tenía que ir a conocer los trabajos que allí se realizaban. La proximidad entre Bombay Pune lo facilitaba.
Una vez en Puna alquilé una habitación en un barrio residencial colindante al Ashram para abaratar costes en el viaje y me adentré a explorar lo que los seguidores de las enseñanzas de Osho ofrecían. El Ashram espectacular!; Destacar la sala auditorio con techo piramidal donde se realizan la mayoría de las meditaciones dinámicas y la sala Chuang Zu revestida complemente de mármol blanco y cristales, espacio donde se conservan las cenizas de Osho.

Cada día disfrutaba de diversas meditaciones, todas nuevas para mi al ser practicante de la meditación Vipasana. Una de las mañana en la practica de la “Dynamic Meditation”, propuesta de una hora de duración segmentada en 5 etapas experimenté una vivencia reveladora que me abrió las puertas a conocer lo que había leído en libros de metafísica. La mayoría de estos hacen referencia a que la mente es creadora de la realidad y que a través del pensamiento se pueden cambiar las circunstancias vitales, así como proyectar vivencias que están aun por venir.
Voy a acotar la experiencia; La “Dynamic Meditation” consta de 5 etapas.

  • La primera de ellas es una respiración fuerte y rápida, en la que todo el cuerpo acompaña con intensidad el movimiento natural de la respiración. Se hace de pie.
  • La segunda etapa supone expresar todo aquello que se sienta, explotando y “volviéndose loco”
  • La tercera etapa, sin desplazamiento por el espacio, estando de pie, con los brazos elevados, saltar sobre la misma posición vigorosamente hasta la extenuación.
  • La cuarta etapa, permanecer de pie, quieto, con los brazos en alto, literalmente congelado en la posición en la que se acaba tras los minutos transitados en la etapa anterior.
  • La quinta etapa, la última, propone la expresión libre de la felicidad y la gratitud hacia la vida.

DSCF3350Realmente es una meditación agotadora que te lleva al límite de las fuerzas físicas y te confronta con las propias creencias limitantes.
La inspiración que viví la tuve en la cuarta etapa. Tras casi haber agotados mis fuerzas en las etapas anteriores, tenia por delante 15 minutos de inmovilidad con los brazos en alto y las piernas semi flexionadas. Las indicaciones eran mantener la posición y auto observar, en actitud meditativa, lo que acontecía. A los pocos minutos me sentía literalmente agotado, sin fuerzas en mis brazos y piernas para sostener la posición. Junto con los síntomas físicos de agotamiento, otras manifestaciones mentales empezaban a actuar con pensamientos como ¿Qué coño hago aquí a las 6 de la mañana?, no puedo, esto es una estupidez, soy débil, soy flojo, no soy capaz de aguantar, qué pensaran de mi, vaya con el “españolito”
Al tomar consciencia de los síntomas limitadores; el agotamiento muscular y mis pensamientos, con perspectiva de los mismos, de forma espontánea empecé a tomar consciencia de que si dirigía mi mente a otro objeto, diferente del de las sensaciones musculares y los pensamientos, quizás podría transitar la etapa. Así que voluntariamente empecé a recordar experiencias relajantes y placenteras. Evoque una vivencia en la que me encontraba, a primera hora de la mañana, desnudo en una playa de Menorca, viendo el amanecer, bañado por el cálido y cristalino mar mediterráneo, Sintiendo la fina arena de la playa como un guante aterciopelado acariciando mi piel. Hice crecer este recuerdo, evocando el lugar, las sensaciones del agua y la arena fina de la playa, transportándome psíquicamente a ese lugar. El cuerpo dejó de dolerme. De hecho estaba experimentando un profundo gozo. Los pensamientos limitantes desaparecieron y me fundí con una extraña sensación de placer y comunión con el lugar psiquicamente evocado.
Fenomenologicamente no había abandonado el espacio donde realizábamos la meditación, pero yo no estaba en la sala de pie con lo brazos en alto y las piernas semi flexionadas. Me encontraba gozando en la playa. Tuve la sensación de haber cruzado un umbral, entrando en el templo del conocimiento mental y psíquico, donde la materia y la energía están subordinadas al psiquismo.
Esta fue la primera vez que tome consciencia de la capacidad creadora de la mente, donde lo intangible deja una marca de autentica experiencia.

A partir de aquí tome consciencia del poder de las imágenes internas, de como la imaginación, la visualización, la fantasía y los sueños son portadoras de instintos, emociones y pensamientos y como su desarrollo puede alterar la experiencia subjetiva y somática.

18Para finalizar citaré una palabras del Kybalion que en la descripción de su primer principio, el principio del mentalismo dice;
“Este principio encierra la verdad de que todo es mente. Explica de que el TODO, que es la realidad substancial que se oculta detrás de todas las manifestaciones y apariencias que conocemos bajo los nombres de universo material, fenómenos de la vida, materia, energía, etc., y en una palabra, todo cuanto es sensible a nuestros sentidos materiales , es espíritu, quien en si mismo es incognoscible e indefinible, pero que puede ser considerado como una mente infinita, universal y viviente”

En conclusión, esta experiencia que viví me hizo conocer un potencial de la mente, modificadora de la realidad subjetiva la cual, por si misma, altera al propio organismo.
Es mi suponer que cualquier persona que me estuviera viendo no percibió ningún cambio y me vio inalterablemente inmóvil durante 15 minutos. Pero mi vivencia fue otra. Mi experiencia fue que sin cuerpo y con Alma estaba en un lugar paradisíaco gozando plenamente con mis sentidos de ese lugar.

Anuncios